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2012.06/05(Tue)

早朝W045-H24 

  
  ポスター                一回目測定・二回目測定
6/5(火)
 今朝の歩きは天気も曇り、日がささず、歩きやすい気候でした。帰り道通学路にさっそく少年野球の団員募集のポスターが貼ってありました。効果のほどは期待できませんが無いよりはいい?
 朝食後スイミングへ運動不足にならないよう今月はこまめに通うことに、終了後の血圧測定、心拍数は高いがこの数値、薬が効いているのか、運動後血圧はこんなものか、いつになく低い値。数値幅がないのはいけないかも!
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