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2012.02/01(Wed)

高崎→鴻巣60km 

高崎-鴻巣
 高崎-鴻巣(GPS)

2/1(水)
 12月・1月とウオーキング大会の参加なし大会は3月からということで2月は体力調整月間?さっそく今の体重の増えた体にどんな負荷がかかるか試し歩き60km。
 始発電車で高崎へ高崎駅7時スタートで歩きだす。途中ばてれば電車にのることに。何度も歩いてるところなので道を間違えることはない。足先の手当てをしないままでしたので、結局いつものところに豆が出来てしまったが、急がなければ歩けるもので夕方6時半暗くなってどうにか自宅にゴール。GPSの軌跡では66.4km歩いている。今日の歩数は90498歩
 GPSの記録によると
   総時間 :11時間31分  歩行時間:11時間6分 休止時間:24分  歩行距離:66.4km
   歩行速度:5.97km/H
ということになりますか正確さはまだよくわからない。
 追: iPod nano で音楽を聴きながら歩いたが単調さを紛らわすにはちょうどよく飽きずに歩けた。 
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