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　以前から一度は歩いてみたかった中山道、自宅から日本橋、今日の天気は曇り時々雨で、温度も余り上がらいとのことで、朝4時スタート、大宮7時、浦和8時、蕨本陣前９時、ここまでは蒸し暑いのでペースは上がらないが順調に、しかし戸田橋を渡るころから、右足の甲に痛みが、前痛めたことのあるところ、温度も上がり蒸し暑く、熱中症にならぬよう水分補給、冷たいものをとりすぎて、下痢状態に、幸いコンビニが近くに必ず現れるのでトイレを拝借（３回も）助かりました。
　歩きもトボトボ状態に巣鴨駅前（12時）をすぎるころ、雷鳴とともに激しい雨、傘があってもびしょ濡れ、体の温度も下がり、かえって楽に、しかし雨の止む本郷あたりまで、車に水を浴びせられ、足元は、づぼづぼ水の中、ゴールの日本橋では雨も上がり１３時３０分ゴール到着、予定を１時間半オーバー、でも達成感でホット、距離ははっきりわからないが、万歩計の数字をみると、40ｋ以上は間違いない。後で確認することに。
　昼食は、日本橋の小洞天（シュウマイがウマイ）店を出てくるとまた雨が、２時というのにあたりは暗い。久しぶりの長距離でしたので、疲れました。
　やはり８月はきつい。
　●距離測定ソフト：キョリ測で測定すると47ｋｍありました。とうしの時速は約5ｋｍでした。