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2011.02/16(Wed)

試し歩き 

高崎ウオーク
2/16(水)
 今年はいろいろなとこへ出かけて歩いてみたいと思っていますが、膝・腰の調子が今一つはっきりしません。今日は天気がよく風もなさそうなので、高崎(60km)まで歩いてみることに、朝4時スタート、冬歩くことはなかったので手先がかなり冷えた、日の出前は零下2~3℃だったようだ。無理に早く歩かず、マイペースで熊谷ではいつもより20分遅い(今まで何度か歩いている)。
 午後3時ごろ到着したいと思ったが、本庄過ぎていつもより1時間遅くなり、到着予測を3時20分と予測したら近い時間になった。途中は暖かくなり上着を脱いで歩く、このペースで歩くなら長距離も問題ないか?平地ですから足に負担はあまりなかったようです。日常的に膝・腰が調子悪いのは治らない(年ですか?)かも、マイペースで歩くことに専念したいと思います。
   歩数:87551(歩きが遅いと歩数が増える)
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