2009.03/30（Mon）
能狂言面展
3/30（月）
会社の先輩白井さんが熊谷の八木橋デパートで能狂言面展の個展をひらいているということで出かけることに、熊谷まで17～18ｋｍ、昨日のづづきのウォーキング。歩いて３時間１５分で到着。
素人の私でもこれはいいものだな、と感心する作品がたくさん（３０点以上）、作品づくりの工程等いろいろお話を伺い、機会があればやってみたい誘惑を感じさせられた。他の来場者とともにものづくり談義、リタイヤー後の作品作りに圧倒されて、１時間以上お邪魔して帰って来ました。
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2009.03/29（Sun）
古河花桃ウォーク②
3/29（日）
スタート時チェックのない大会なので、１５分前にスタート。ぞろぞろ歩きがなく快適な歩き、カミサン元気で今日も20ｋｍコース。
風は残るが晴天で日光・赤城・榛名・浅間の山々がきれいに見える。１時間程の所にあるチェックポイントでは足の速いウォーカーに抜かれる。早さを競う連中は１０数名、歩き方いろいろ。
桜はまだまだだが野木神社わきの二輪そうの群生地、白い小さな花がきれい。古いレンガ工場跡の残る乗馬クラブを通り古い建物の残る市街を抜けゴールへ。途中迷人夫妻にも前後して会う。車で行くウォーキングは残念ながらアルコール抜き。
2009.03/28（Sat）
古河花桃ウォーク①
3/28（土）
今日と明日は第１０回古河まくらがの里・花桃ウォークに参加、会場まで車で１時間弱で通えるので、よく参加する大会。カミサン同行、スタート時にはぐれ勝手にスタート、折曲がりの土手の上を歩く姿を見つける。
渡良瀬遊水地の土手の上は冷たい風が吹き、少々きつい、追いつき同行するうち、ばったり囲碁迷人夫妻に会う。昼食を一緒にしてしばらく一緒でしたか、それぞれのペースでということでお別れ、市街地に入り古河歴史博物館、鷹見泉石記念館を抜け花桃が満開の総合公園へ、泉石と言えば渡辺崋山の描いた肖像画を国立博物館で学生時代に観たことを鮮明に思い出す。人物像を詳しく知るには、ウォーキング中には、あまり余裕がない。次回はゆっくり博物館を見てみたい。
ゴール後迷人夫妻を古河駅まで送る。埼玉大橋のたもとの道の駅によりながら帰宅。
2009.03/26（Thu）
WBSを観る
3/26（木）
WBSは12chのテレビ番組、撮りだめのビデオを見る。最近の市場の状況の参考になるのでよく見ている。 （WBS：ワールド・ビジネス・サテライト）夜遅い番組なので、昼間コマーシャルを飛ばしてみる。
気温が上がらず肌寒いが、桜の状態がどうか高尾の桜公園へウォーキングがてらカミサンと出かける。おおくの種類を植え込んだ公園なので早咲きでもう咲終えている桜もあるが阿弥陀堂の江戸ひがん桜がほぼ満開でカメラを向ける人たちもいる。ここより大きい自然観察センター内の江戸ひがんも見ごろの頃と思われる。堂の裏のがけ下の傾斜地にはカタクリの自生地があるが少しばかり咲き始めているのが確認できる。染井吉野はまだまだ開花してない。
近くの菜の花まつりの会場に「なのはな迷路」があったが、菜の花はまだ咲いていない畑の中で迷うカミサン！。
2009.03/24（Tue）
WBC連覇
動画3/24（火）
WBCの決勝は韓国戦、奥木さんと一緒に私の家でテレビ観戦、お酒も軽く入り、ハラハラ・ドキドキ盛り上がる。昼食はカミサンの手打うどん、息子も起きてきて４人で観る。
最後はイチローのセンターへ抜ける今日４本目のヒットで２得点。５－３でWBCを制す。ここのところWBCの試合のテレビ観戦で予定が埋まる。
2009.03/23（Mon）
墓参り
3/23（月）
午前中はWBCアメリカ戦に釘付け、いい試合でした。勝ててよかった。
午後はお彼岸最後の日、カミサンと根岸の千手院に墓参り、いつものところで煎餅を買い、鶯谷駅から上野公園に抜ける。桜はまだ咲いていないが、早咲きが何本か花開いていた。不忍池を一回り散歩して、上野から帰る。途中大宮で買い物をして、駅なかで、晩御飯のおかずを買いこみ、明るいうちに帰宅。
歩数14855
2009.03/22（Sun）
西南リーグ
3/22（日）
西南リーグ２日目、残念ながら２試合とも零敗、結果１勝３敗、どうしたことか、いつもの反省会で反省。
BSテレビで吉田拓郎のコンサートとを見る。久々に聴く歌声は、なかなかいいものだった。持ち歌ではない「夜霧よ今夜もありがとう」の歌にしばし聴き入る。
作詞・作曲：浜口庫之助、唄：石原裕次郎
１ しのび会う恋を つつむ夜霧よ
知っているのか ふたりの仲を
晴れて会える その日まで
かくしておくれ 夜霧 夜霧
僕等はいつも そっと言うのさ
夜霧よ 今夜もありがとう
２ 夜更けの街に うるむ夜霧よ
知っているのか 別れのつらさ
いつか二人で つかむ幸せ
祈っておくれ 夜霧 夜霧
僕等はいつも そっと言うのさ
夜霧よ 今夜もありがとう
2009.03/21（Sat）
手打うどん
3/21（土）
来客があるとのことで、久しぶりに、カミサンは手打うどんにせいを出す。市内（長島製粉）で手に入れたうどん粉で、今回は感で作るのではなくは製粉屋さんに聞いた仕様で試す。来客前に昼食として食べたが、これが結構うまい。カミサンにっこり！
私は来客前に庭の体裁を整えるべく、昨日から続き、隣の畑から、庭木の移植。レイアウトは「感！」で、小ぶりな植木１０本を植え込んだ。2度目の移植なのでうまく根ずくか気になるところ。室内から見える塀際には、芽を出し始めたクレマチスを３本、隣の畑で株が大きくなりすぎ、根切りをして植え込む。
あとの草花の植え込みは後日に。客も夕方にはお帰りになり一段落。
2009.03/20（Fri）
「抜け雀」
3/20（金）春分に日
今日もWBCの野球をテレビで見る。スポーツ中継は生に限る。一日の予定がそれによって決まる。スイミングも少年野球もお休み。
その合間にCDマガジン「落語」NO.5 古今亭志ん朝を手に入れ聴く。演題「抜け雀」は志ん生の「火焔太鼓」とともに好きな話。古今亭のお家芸とのこと、金原亭馬生の演じる「抜け雀」も聴いた記憶のある落語です。今回聴いてみると志ん生は、馬生は、こんな感じと思いだす。志ん朝の歯切れのよい話芸は心地よさを感じさせます。聴きこんでみると、確かに落語は面白い。
2009.03/19（Thu）
庭手入れ
3/19（木）
水ぬるむ陽気、メダカも元気に泳ぎだす、冬越ししたメダカの水を取り換える。ウォーキングの大会に歩きだしたいが、引っ越し後の用事がたくさん、「この荷物はいつかたずけるの」「これはどうするの」「庭のどうするの」何をするにも、カミサンの牽制球。
今日はWBCもキューバに勝って一安心だったが。庭の手入れをすることに、残した木（松・金木犀・ゆず）はあるが、あとは白紙状態、隣の畑に移してあった庭木・草花を植えかえることに、陽気もよく、汗をかく、庭の手入れが終わるのも、しばらくかかるので、完成したらまた報告することに・・・
2009.03/18（Wed）
高血圧
3/18（水）
血圧はWBCで韓国4-1日本で日本が負けた時に計測したからではないが最近高め、計るごとに数値は変わるが、こんな数値が出るとちょっと気になる。
カミサンは低血圧、二人の平均が標準？意味な～い！
2009.03/17（Tue）
人間ドック
3/16（月）
今日は夫婦そろって人間ドック。いつも困ることは、数日前からの禁酒で便秘になってしまうことと、終ってから下剤を飲んでもバリウムがなかなか出ないこと。
と言っても終わっての医師との面談でコレステロールが高い数値なので薬を飲むよう指示があったぐらいで特別の心配ごとがなかったことで一安心。
体重が毎年増加してることも指摘されメタボリックシンドローム、やはり目標は達成しないといけません。
今日は夫婦そろって人間ドック。いつも困ることは、数日前からの禁酒で便秘になってしまうことと、終ってから下剤を飲んでもバリウムがなかなか出ないこと。
と言っても終わっての医師との面談でコレステロールが高い数値なので薬を飲むよう指示があったぐらいで特別の心配ごとがなかったことで一安心。
体重が毎年増加してることも指摘されメタボリックシンドローム、やはり目標は達成しないといけません。
2009.03/16（Mon）
西南リーグ
3/15（日）
春めいた陽気だがまだ風は冷たい。少年野球の各チームは新チームとしての試合始め、西南リーグは６チームで開催、春の市大会に向けての腕試し、今日は２試合の結果は、１勝１敗。今年は勝てるチームに成長しているので今後の試合に期待したい。
マイティーズOB会員もグランド整備・球審・塁審に監督は主催チームとして運営に活躍。またネット裏での応援も、私は低学年４人のお相手や、HPに乗せる写真撮影。今日の反省会は明日人間ドックのため欠席、まっすぐ帰宅。
2009.03/11（Wed）
目標ができた！
目標：この鉄アレー分の減量
3/11（水）
体調維持に運動はしているつもりだが、今一つ調子が良くない。来週人間ドックがあるので、いろいろ様子が分かるでしょう。
今日はスイミングで体をほぐす。しかし体重を計ると75ｋｇ。今までで一番重い。リタイヤー時70ｋｇを越さないよう努めていたが、5ｋｇオーバー、最近血圧が高かそうだと自覚があったが、計ってみると、いつもより（上20、下20）高い、体重5ｋｇは写真の鉄アレー5ｋｇを身につけていると思うと、ぞっとする。
ここ当分の目標は一ヵ月・1ｋｇのダイエットに設定？いつ達成できるか？乞うご期待！・・・
2009.03/10（Tue）
3月10日
PM2:00税務署前3/10（火）
人それぞれの生い立ち、３月１０日は東京大空襲、母親におぶさり、公園に逃れ助かって今がある。原体験は運が良かっただけのことと思う。見ていただろう恐ろしい光景の記憶はない。
今日は事務処理日、年金の源泉徴収票を紛失して家の中にあるはずだが、見つからない。昨日は確定申告の期限も迫っているので、大宮の社会保険庁に行って、再発行してもらった。
今日は上尾の税務署に作成した確定申告書をカミサンの分を含めて提出してきました。最近は必要書類さえあれば簡単にパソコンで申告書作成、プリントアウトできるので助かる。
税務署は駐車場満杯、建物の外まで並ぶ行列。私は書類を作成していったので５分で提出完了。
2009.03/09（Mon）
南房総フラワーマーチ③
3/8（日）
白浜・野島灯台コース20ｋｍ（実：23.0ｋｍ）へ、12ｋｍコースの分岐点で河口湖で同宿だった三重の津村さん（91歳）に会いご挨拶、たっしゃさに感服。
間もなくして雨が降り出す。カッパ姿になり、山の中を歩く、4つのトンネルを抜け海岸に降りる。雨は止んだが風が冷たい。途中カミサンの希望で花畑で花を購入、宅配便送ってもらうことに、40ｋｍコースの速足組の常連たちが私たちを抜いていく。潮風王国（道の駅）で昼食。海岸沿いを風に吹かれながら１時20分ゴール。
会場で当日参加の囲碁迷人と遭遇、帰りは時間の都合で、安房鴨川（外房線）経由で一緒に帰路に、途中蘇我で別れ７時過ぎの帰宅になりました。
初めての二人での宿泊ウォーキング大会参加、もめごとなしでめでたしめでたし・・・
2009.03/09（Mon）
南房総フラワーマーチ②
3/7（土）
カミサンと同行、丸山・和田浦コース20ｋｍへ、天気は回復して晴れの気持ちよい日になる。チェックポイントで昼食、途中見る菜の花はピークを過ぎていた。ローズマリー公園ではダンスを見ながら一服、海岸を歩き、2時過ぎゴールへ、実距離22.9ｋｍでした。
時間に余裕もあるので、民宿への戻りの途中、料理の祖神、「包丁式」の奉納で有名な高家（たかべ）神社へ参拝。
夕食後、WBCの日本：韓国戦をテレビで観戦。試合の終わる前に酔いとつかれで就寝。
2009.03/09（Mon）
南房総フラワーマーチ①
3/6（金）
今回はカミサンと行くことになった南房総フラワーマーチ。会場の千倉に民宿2泊の大会参加。
交通費節約のため青春18キップで往復することに片道一人約1000円の節約、普通電車乗り継ぎ、途中千葉では駅弁を、車中同席になった参加者とお話をしながら4時間半で千倉到着、あいにくの雨にぬれながら民宿へ。幸い温泉がありすぐ入る。
夕食は同宿参加者とおしゃべり、兵庫から来たおばさん姉妹、やはり青春18キップで乗り継いできたという。みんな努力してます。
2009.03/03（Tue）
曇天の日
これが適量
3/3（火）
前日、奥木コール！「明日あいてますか」「はい、あいてます」。いつもの温泉コースでと思っていたが、雪の降り出しそうな、寒い日。急きょ予定変更。私の家でのんびりしましょうということに。レンタルDVDを3本借り、スーパーで酒とつまみ、弁当を仕入準備完了。いつもどおり軽く（自宅）風呂に入り、ビールで乾杯・・・DVDを見ながら夕方までのんびりとくつろぐ。これもいいな！と明るいうちにお開き・・・
火曜は歌謡、夜の歌番組NHK「歌謡コンサート」はカミサンの定番。久しぶりに上条恒彦の「出発の歌」を聴く。
2009.03/01（Sun）
土日・少年野球練習日
実戦練習 走塁タイム測定
2/28（土）3/1（日）
土日はマイティーズの練習に参加、キャッチボール・トスバッティング・ボール拾いに、グランドを駆け回り、運動不足を解消、高学年は若手コーチに、低学年はロートルの持ち分、子供達の応援に汗をかく。
最近の練習には若手のコーチが来てくれるので助かる。高校進学が決まり、お手伝いに来てくれる中島（翔）の動きに子供達も刺激を受ける。
あとはきまって、「味一」（中華飯店）の反省会（飲み会）、土曜は先客宮崎・加藤に合流、野辺・真柳・肥留川・吉田・山口・私、日曜は野辺・肥留川・見山・水野・山口・私と楽しみは自由参加だが必ず出席を心がける（！）。終わればそれぞれ自転車での帰宅。気分は健康的～？
家に帰ると 「今日はこんなだいこん採れたわよ！」 カミサンにっこり、もめ事なし！・・・
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