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　インターネット応募の抽選率３倍の無料でお土産付きの３０００人の参加ウォーキング大会で、ハウス食品主催の大会。
　15ｋｍと8ｋｍコースに分かれ、神宮絵画館前をスタート子供の参加もあり、他の大会より和やか雰囲気、イチョウ並木→明治神宮→千駄ヶ谷→信濃町→四谷→ハウス本社前→弁慶橋→豊川稲荷→絵画館前の周回コース、普段歩くことのないコースを見物がてらぞろぞろと、信号もあり、ゆっくりとした歩き。
　この大会を紹介していただいた囲碁迷人夫妻にもお会いして、ご近所さんと４人で楽しんできました。

　写真提供＜囲碁迷人＞

　　　
9/27
　松原小の運動会、経費節減か花火は上がらない。秋晴れの運動会日和。少年野球の連中が出るので、朝一のプログラム各学年徒競争を見に。カメラで狙いをつけるが同じユニホームで見分けがつきにくい。カメラの調子も悪くうまく撮ることができなかった。
　自分の孫でもいれば一日中へばりついていたのでしょうが。ウロウロしていたのでは様にならないのですぐに御退散。

　　
9/26
　同期会で上野へ、それだけではもったいないので、早めに出て東京都美術館で開かれてフェルメール展に公園広場で風船の大道芸をしばらく見てから4時過ぎの入館。
　絵画は好きなものだけを観るようにしてる。フェルメール・ゴッホ・レンブラントのオランダの画家には惹かれるところがある。
　6時近く出てくるとまだどんどん人が来ている。金曜は8時まで開催しているので、待ち時間0分で入れる。ゆっくり見るにはお勧め。アメ横を抜け、時間調整に吉池2F 日本酒売場をのぞく、雪中梅の４合瓶があり「お一人一本」の表示を見て最後の一本を迷わず購入、飲み会の前に酒を買うとは！御徒町「土風炉」の７時からの会へ。
　会社の同部門に入社した連中の同期会、60過ぎてまだ会社に残っている一番若いのが幹事、年に一度ほどの会、メンバー20人、出席11名、残念なことに一人「癌」で失った。会の始まる前に黙とう、献杯。　飲み放題の会だが、やはり量はみんな落ちている。いろいろ情報交換をして、またねということで。お開きに、帰宅１１時を過ぎる。

　　　
9/25
　膝のリハビリには何がいいか？ウォーキング・スイミング・・・天気も崩れなく、思い立ったのが自転車、息子が通学で使ってた自転車は、今自分が乗っているが、３段変速、これを車に乗せ武蔵丘陵森林公園へ、ウイークデイの公園はすいている。
　自転車コースは一方通行で安全、椎のみか、ドングリか、プチプチと踏みつぶしながら、まず一周コースを一回り、昼になって、すいている渓流広場で、コンビニで購入の弁当とおにぎりを食べ、コース近くのコリウスの観葉植物畑を散策。
　さあ！あと２周できるかなと、一周55分の周回コースを、膝のため思い、がんばりすぎたか分からないが、結果3周17ｋｍ×3周＝51ｋｍ、いい運動、森林公園中央口は最短コースで行けば30分（20ｋｍ）意外と近い、気分が乗れば、また行ってみようと思う。
　帰っても膝の疲れは残らない。後は朝青龍のいない相撲をテレビを見ながら、ゆっくりといつもの通り・・・・

　　　

　歩きと少年野球のお手伝いの交互の日が続く、今日は西南リーグ（６チーム）の一日目、２試合、開会式後試合グランド不良のため、急きょ、広田小に移動、暑い一日なったが野球日より、できなかったことができるようになった選手、同じミスをする選手、しかし着実に、力がついていることがわかる試合運びで、１勝１敗、
　試合終了後急いでカミサンの実家へ線香立てに、なかなか忙し一日？。
　　　　　試合の様子は　開会式・第一試合　　・第二試合
　　　　　試合結果　　　　西南リーグ一日目

　　　
9/21
　今日は30ｋｍ。コースは去年までと同じ「植木の里・安行ルート」、植木には興味があるがゆっくり見ていられない。グリーンセンターを過ぎるころから雨が降ったりやんだり、蒸し暑く、雨より汗でびっしょり。
　道の駅「樹里安」ではすいとんサービス、食事代わりにと１５分の休憩、再スタート後は体が重く、やはり最後がきつい。以前に比べやはり脚力がおちている。何のことはない年です。歩きの楽しみ方も変わってきた。
　ゴール後飲み仲間を探したが、雨のため見当たらず。電車でビール500ｍｍ２本のみ途中大宮駅なかで晩のおかずを買い込み雨の中お帰り。ああ疲れた！　歩行５時間５分

　
9/20
　昼食をとらなかったので、帰宅途中乗り換え駅、浦和西口、来来軒でグラス紹興酒とタンメンを食べる。子供の時に食べた味が蘇る私にとってはうまいと思うタンメン。日高屋などと同系列だが、太メンのタンメンほかにない。この店だけのよう、浦和に来るとここによる。疲れと酔いとうまさで、今日は一段落。

　　　
9/20
　朝早く目が覚めると、雨音もなく、台風は通過したのかと思い、ネットで雲の動きをみると雨が降ることはなさそう。急いで準備をし、川口のツーデーマーチに参加することに、パラパラと一時ふられたが、あとは晴れ上がり、暑い一日になった。４０kmは「川口再発見ルート」７時半スタート１１月のスリーデーの準備、最近は準備期間を取らないと、脚力の落ちた分自信が持てない。主催が川口市に変わり大宮方面の見沼用水のコースがなくなり第一回目の大会となった。通船掘りを抜け、川口駅西口リリアパーク・エルタワー・トッパングラフィック工場を周り、戻るコース。最後の5ｋｍはバタバタ状態。かなり疲れた。水分3L分は飲んでいる。６時間38分　歩数自宅－自宅　55212

　　　
　9/17
　体力作りに、細かい計画を立てているわけでもない。思いつき、直感で行動している。昨日スイミング、では今日はウオーキングと思い立って１０時半家を出る。
　大宮と思ったが天気がいいので熊谷方向に、中山道沿いに進む、最近中山道の表示が多くなった。吹上げから熊谷に抜ける道を歩いたことが一部なかったので探し探し進む、荒川の土手に出たので土手道を進むと荒川決壊の碑があるが、前見た景色と違う。土手の補強で手前が2ｍぐらい高くなっている。このあたりの全体の土手の補強が終了したようだ。
　旧久下橋あとの道を下り中山道へしばらくして熊谷駅南口にゴール。日が差しかなり暑いが、駅入り口の天井から霧を噴霧していて涼しげ。「あついぞ！熊谷」を売りに街づくり推進中のキャンペーンを思い出す。
　仕上げは駅構内「日高屋」でグーッと生ビール、一杯では足りな～い。北口「ラクビータウン熊谷」の碑を見て、帰路電車３時帰宅。 　歩数：25691

　　　
9/15
　今日は朝練7-10時集まったのは選手１０人コーチ１５人、手足を取って教える雰囲気、気合いが入っています。今度は西南リーグ、練習より試合で５試合続きます。
　OB会会長の真柳さんも連日参加され、走塁けん制指導、バッティングピッチャーにと若手顔負けの行動力です。
　練習の終りは、大人と子供の対抗試合に、練習時間もオーバー、私は用事あり途中退散。
残念ながら、「味一」３連ちゃんとはならず！

　　　

　9/14
東南リーグ２日目、会場は吹上アリーナ堤外グランド、１０月にはコスモス街道で人で賑わうところ。
第一試合vs馬室イーグルス2－10　●　第二試合vsウイングス2－3　●力及ばず、連敗、しかしながら着実に力が付いてきているのがわかる試合で、６年生のいないチームとしては善戦でした。
　朝７時から夕方５時まで長い一日でしたが、選手たちと一緒にいると楽しいものです。後はお決まり「味一」メンバー野辺・水野・見山・肥留川と私

　　　
9/13
　歩き・野球・歩き・野球の週替わり、今日はマイティーズの練習日、明日は東南リーグで２試合あり、チーム力の向上もあり、最近は現役コーチの多くの参加あり指導に熱が入る。
　膝の故障が長く続く私も、無理をしない程度に協力を、リハビリの運動として気持ちよくお手伝いができる。
　午前中の練習の後はお決まりのコース、食事を兼ねて、「味一」へ、今日のメンバー野辺さん・水野さん、こじんまり楽しんでご帰宅。

　夕方携帯にメール着信あり、折り返し電話をすると、やっぱり熊谷の山岸さん、水曜の今頃と言えば、鴻巣駅前、鳥勝で飲みましょうということ。　（週３日のお勤め、通勤帰り、３０年来のお付き合い）年上の人だが、年が近いので、共通の話題がたくさんある。最近は山岸さんも会社での若い人たちとの知識のギャップに戸惑いを感じているようだ。　
　そこで私が話相手にちょうどいいというか。いっぱい飲みたいというか、いつも、お店のマスターを交えて、昔話に華を咲かしてます。　またお店のおかみさんの何とも言えない雰囲気（いい感じ！）にも魅力を感じ、何度も来ることに抵抗がない。
　博識の山岸さんと話していると店が終わりなる時間が早い。電車のあるうちにと鴻巣駅でお別れ。
（私一駅、北本へ　―　山岸さん、熊谷へ）

　

　9/7明るさで目が覚める。雨もやみよい天気。２０台近くがGH、本格的キャンピングかーから普通乗用車、それぞれ工夫しているようだ。定年まじかの隣の人は、温かいコーヒーを飲みながら、朝食タイム。気象予想士の資格を持つ川越の川村さん、定年後の楽しみはこれですねと語りながら一番バスに乗り込んでいった。
　わたしも早めに出て、スタート９時前に８時から拝観できる東照宮をゆっくり見て回った。小学校の卒業旅行の記念写真は確かここで、陽明門の前は人がいない。鳴龍では一人で説明を聞き、拍子木の音がコロコロとなり続く音色に聴き入る。人も少ない場所で貴重な時間。
　急いで会場へ今日は大谷川・杉並木コース（20ｋｍ）行きは川に沿いだらだらの下り、途中名古屋の久野さんと話しながらのウオーキング。歩きの先輩に話を伺うと、ためになることいっぱい。
　折り返し地点（今市）近くで別れ、一人急ぎ足、雨の降り始め杉並木に守られあまり濡れることなく、足の調子も良く傘をささずに間もなくゴール。
　天気も崩れる予想なので駐車場を２時帰路に、途中土砂降りの雨にあいながら無事４時半帰宅。

　　

　9/6・9/7は日光ツーデーウオーク

　交通が不便なので車で、朝５時半スタート、大会指定の駐車場（日光霧降スケートセンター）へ７時40分着、会場へは無料バスが運行、9時スタート。
　今日は稲荷川・世界遺産コース20ｋｍと距離は短いが高低差は300ｍ、結構疲れる。ゴール後サービスの豚汁をいただき、軽い食事、残念ながら、車運転の予定もあるので飲めない、寝る前まで我慢。
　今日は駐車場で車中泊（通称GH：グランドホテル）予定。駐車場に戻り、一休み後、コース途中にあった「やしおの湯」へ、露天風呂でゆったり、風呂から出て着替えをし休憩所でごろごろ、水分を取って、またテレビを見ながらごろごろ、数独本を持ち出し頭の体操、外は雨が降り出す。
　７時近く、東武日光駅近くのいつものラーメン屋さんで夕食、店前のコンビニで、よく寝れるよう飲み物とつまみ、朝食用にぎり等買い込み宿泊場所へ、９時過ぎ車の屋根の激しいい雨の音を聞きながら、気持ちよくご睡眠。

　

　秋のギフトショー。ビッグサイトには最近よくいくが、湘南新宿ラインで大崎経由、東京臨海高速の国際展示場まで一回乗換で距離的には回りこむので、交通費ちょっと気になる（片道1270円）。
　スイカを使っていると便利だが金銭感覚がマヒする？ギフトショーは全館展示、ひと筆で全展示を見て回ると３時間、15000歩（7ｋｍ位か）ちょっとしたウオーキングコースに、何度も来ていると、どこにどんなものがあるか分かるようになる。
　今どんなことになっているか刺激を受けに来ている。興味は尽きない。帰りに駅までの間にあるパナソニックセンター寄る。1Fの映像関係の展示を見て、コンビニで電車の中の飲料を買い込み、すいた電車で気持ちよく帰宅。

　　　
9/3
　さあ！歩こう。　足の具合も快調とはいかないが、歩くシーズンに、いつものコースをこえて、吉見さくら堤公園の土手を一回り、土手には早くも彼岸花が満開、早すぎでは？自生でなく植え込んだものらしい？赤・白・黄色・オレンジ　土手一周１時間26分
　今日は暑く、３５度、帰る途中メダカをとりに来たおじさんと、メダカ談義、熱中症気味になり、水をガブガブ飲みどうやら落ち着く、家に戻り、シャワーを浴びてひと段落。