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4/27二日目
　昨日と変わって、天竜川の東側のリンゴ・梨の花の咲く丘陵地帯を歩く。
　いつもの年より１週間は早い花の咲く様子に陽気の温かさを感じる。始めの登りでは早くも汗だく（前日の影響？）半ズボン・半そでの歩きになりました。
　30ｋｍの予定でしたが、無理せず、20ｋｍに変更。元善光寺をゆっくり参拝して１１時にはゴール。　　昼食はそばを食べ、１時のバスで新宿へ。
　バスもあまり遅れることろもなく５時半着で楽しい二日間でありました。

　　　

4/26　第２２回飯田やまびこマーチ（一日目）
　今日は40ｋｍ、足腰の回復状態を試す歩きに、天気は曇り、途中ときどき小雨、寒くもなく暑くもなく、歩くには花も咲きほこりちょうど良い気候でした。
　始めは歩きで知り合った人たちと、雑談をしながら、あとは自分のペースで、ほぼ中間のチェックポイントを過ぎるとコースを外れて毎年行くところが、飲み屋さんで知り合った伊東さんのところ。
　空き家の実家を地元出身の日本画家・宮島弘道さんのために画廊として改築、仕事がら器用な方で、画廊前の門から庭と雰囲気良く造られていました。毎年来るたびに立派になっています。
　画廊の蓮華庵「無南（ナム）」の銘々と書は宮島さんのおやじさんとのこと。５月の連休に個展を開いています。私が行ってる時はいつも準備中、一度宮島さんには準備中に作品を紹介してもらいました。その時はこの里にそびえ立つ、雄杉・雌杉の迫力のある豪快な日本画を見せていただきました。
　飯田市には美術館もあり、皆さんもご存じの菱田春草の出身地でもあります。峠の桜を見ながら（葉桜ですが）気候のいい時期のこの里の景色は、心にしみるもので毎年来たくなるところです。
　お茶を御馳走になり１時間１０分の寄り道でコースに戻る。
　ところで今日の飲むところは、伊東さんに紹介してもらい、飯田駅近くの一杯飲み屋、カウンターに１０人程度、奥に座敷はあるが一人のときはカウンターに限る。
　ママさん一人で切りまわし、地元の人、他にも何人かのウォーカーとの話に花が咲く、「どこから来たの」「どこの人」地元の話と尽きない。おそくまでいると、そこへ伊東さん夫妻ともう一人の３人がご来店、会話も続くが１１時にもなってしまったので３人を残し退散。あとは二日目の熟睡。

　　　　

4/25
　定年後、初めて宿泊でのウオーキング大会に参加した長野県飯田は思い出の多い大会で毎年参加して６回目になりました。
　幸い楽しい飲み屋さんとめぐりあい、地元の人たちとも多くのお友達ができました。そんな飲み屋さんでの会話を味わいたくて飯田へ、新宿より高速バスで４時間半景色を楽しみながらの遠足気分！小渕沢から諏訪にかけて標高1000ｍを超えるところでは、今が桜の満開でした。
　しかし、いつものお店はママさんの入院で、お店は閉店、宿泊先の武道館の方にお店を紹介しもらい夕食かねてのお出かけ、さいわい料理のうまいお店（馬刺しはおすすめ）で、女性客の多い店、「ちょっと違ったかな」と思い、一人客は場違いかと気になりましたが、２０人しか入れないところに地元高校の同窓会９人組の還暦のおねいさん達と話しが盛り上がり、記念に写真を撮って送りますというといことで幹事の人と住所交換、「来年も大会前日ここで会い（飲み）ましょう」と社交辞令か？「これでイイのか・・な！」？と先に失礼して、武道館の布団にもぐり込み熟睡　（明日は歩くぞ）。



　

　　　

　昨日予約が入りました。
　いつもの奥木さんのお誘い「明日時間ありますか」「あります（都合つきます）」。
前日の飲み疲れを取るには良いにきまつているので二つ返事。
　暖かくていい天気。羽生のさいたま水族館でも行きましょうかで話がまとまり、奥木さん運転、助手席に私。子供を連れて遊びにきたころは沼の横に水族館しかなかったところがすっかり整備された公園施設になっています。
　宝蔵寺沼は食虫植物「ミズナモ」自生地として有名ですが、水族館の特別展示を見て公園内を散策し、２時間ほどつぶし、あとはいつもの羽生「湯ったり苑」で食事と温泉で体をほぐし、今日も楽しかったですね！と明るいうちにご帰宅。
　平日の水族館はすいていておすすめです。
　
　　

　

　4/21
　定年退職で最後に所属した会社の退職者で構成された「友の会」。
　思い入れのあった人（プラスチック部門）たちの集まりで１５回目の定時総会の懇親会・同窓会？３０名近くの出席者。役員の改選もあり和やかに無事終了。
　ここからが問題。２次会、今回はあとはいかないと帰るつもりがもう一軒、時間があればいつまでも、これはマズイと南越谷11：25の最終電車にギリギリ間に合い無事帰宅、いつもの午前様！。
　役職関係なく好きな相手と飲む酒・お話（カラオケ）と楽しくないわけがないが、ホドホドにと自戒・・・

　　　

　疲れると体力の回復が遅い、先々週からちょっと飲み疲れか？
　今日はプールで体をほぐし、少し歩こうと思い北本総合公園へ。以前は歩くペースを確めるためによく来た公園、ここに外周１２００ｍのコースがある。ここのところ歩いていないので、時速６ｋｍを目標にして６キロ（５周）を歩いてみた。
　歩き出し、このくらいが時速６キロか一人で歩くには丁度よい速度と思い１００ｍごとのマークをチェックすると、なんと1～2秒の誤差で歩いている。５周後のタイムがストップウォッチ見ると、１時間００秒０１　できすぎ・・・偶然か？次回同じトライをしてみようと思う。このペースを基準にすると分りやすい。１００mを１分で歩く。1ｋｍ→１０分、１５分歩けば１．５ｋｍ、これはお奨めです。
　歩数（万歩）計　８００５歩、歩幅７５cm。正確であれば歩数で距離が分る。（当たり前！）

　　　

　４/１２　紙飛行機の講習会（武蔵野紙飛行機クラブ）に参加しませんかと、会社時代の友人、囲碁迷人さんからのお誘い、場所は武蔵野中央公園。午前中は近くのコミュニティで紙飛行機の作成、午後から公園で飛ばし方の講習です。（本日は友人・小学５年生・私の3名のみ）
　２時間程の工作の時間、セットを組み立てるだけですが、ポイントを教えてもらい、接着剤の乾燥をを待って各自の紙飛行機を完成。昼食後公園に集合。公園ではたくさん人たちがおもいおもいに紙飛行機を飛ばしている。さてトライ・・・飛ばせる広大な広場は東京でも3ヵ所くらいしかないという。
　飛んで飛んでまわってまわって♪とは行かず（円広志を思い出す）。１回目から飛んでまわって桜の枝に不時着、釣竿を利用した道具で無事回収、もっと広場の中央で、時間を忘れる状態で飛ばす、また飛ばす、20秒以上のフライトで初心者としてはOKをもらい無事終了。飛ばしのテクニック、風向き、気流の読み、飛行機の調整となかなか奥が深そう。
　後は清瀬の友人宅で乾いたのどを潤し夕食をいただいた上に、拉致され、ご宿泊におよび結局、朝帰りになりました。小川ご夫妻に感謝・感謝。

　介護保険証が届いた。その後に市から白雲荘の無料使用カードが来た。周りから「あなたは年寄りになったのだ！」と烙印を押されているような気分。またスイミングスクールと眼鏡屋からご丁寧に、誕生日おめでとうカードが届いた。ちっとも嬉しくない。余計なサービス？
　介護保険料は、年金から天引きされる。元気が一番だが、元気でいるときほど気にな～る！

　午後の用事は、「富士松小照の新内を聴く会」に紀尾井ホールへ2時半開演にどうにか間に合う。小照さんは、小学校の同級生、9歳から始めた芸暦はまだまだ続く。定年無職男には頭が上がらない。その世界では名の売れた人。新内は耳に記憶が残る下町で育ったわたしには心良い音感ですが、詳しいことは知らないので内容を説明できるレベルではありません！。
　ホールはほぼ満席、89歳の担任だった先生も見えていて、同窓生も来ていたので閉演後は、土手の桜を観ながらブラブラ歩き、四谷駅前のお店で、先生交えて、16名のミニ同窓会に、お互い元気を確認して、話は尽きないが遅くならないようにと、お開きに。三日続けての宴会に？少々お疲れ・・・

　　　

　少年野球チーム・マイティーズの2008年度スタートのメンバー、6年生なしの5年生主体のチーム。
　春の大会が始まる。出場24チーム、フラワースタジアムでの開会式。川里グランドでの第二試合に出場（対戦相手：北小神明）。セカンドはレギュラー2年生ケンタ君。今日は写真係でしたが、午後に用事があり1回の裏途中で退場。試合は負けたようですが。練習の効果もあり、子供たちの上達と一生懸命さを見て、さわやかな気分を味わいました。

　　　

　桜は満開、天気はいい、OB会メンバーから召集がかかる。「花見をやるぞー」この前の旅行のお酒が残っているのでが理由とか？、高尾さくら公園にブルーシートで朝から場所確保、場所から買出し宮崎さん加藤さんにおまかせセッティング。野球練習を終えて、駆けつける。
　総勢１１名、一段落して、仕上げはやはり味一へ、ワイワイがやがや話が盛り上がり楽しい時間を過ごしてご解散。

　　　

　明日からの大会の試合を想定した練習。川里のグランドで午前中新メンバーの練習、コーチ陣の厳しい指摘に涙顔の子供も、一生懸命の練習の結果を生かして、明日の試合に挑みましょう。

　４/４、今日は会社時代の後輩、内田君からのお誘い、熊谷の人とダブりますが、鴻巣駅前午後７時、鳥勝で一杯、最近の会社の状況を聞きながら、話しが弾む、早めに切り上げ、並びのラーメン屋で話の続きをしながら、軽くお食事。出ましょうということで、ここも早目の切り上げ。
　彼から突然「カラオケに行きましょう」との提案、あまり唄わない私も「まあいいか」と勢いでカラオケに、老夫婦やっている店、入ると同時に帰る客で貸切状態、、一回り以上の歳の違いで唄の好みがぜんぜん違う。勝手に交互に歌い続ける。一人客が現れるが、三人三様、あっという間に上り電車の最終がなくなり、歩いての帰宅（４０分）・・・ああ午前様。

　　　

　午前6時、昨日までの風がやんで、静かな朝、歩いてもいけるが、車で一回り1時間、桜満開、
　まず国指定天然記念物の石戸蒲桜（樹齢およそ800年）、置いてあるチラシを見ると、渡辺崋山が描いた江戸時代後期の石戸蒲ザクラが載っていて、かなり大きくりっぱな木のようでした。日本五大桜の一つに数えられていますが、現在は衰えて寂しい木に変わっていますが、貫禄のある姿を見せています。
　次は北本自然観察センター内にあるエドヒガン桜、先日紹介した、阿弥陀堂の桜より一回り大きく、朝方に日が当たるので、見栄えがよく、はやくから写真を撮りに来ている人たちがいます。
　荒川よりの城ヶ谷堤（桜堤）は土手の両側に桜が並び桜のトンネルになっている。土手下には場所取りのブルーシートがたくさんあり今日も花見で賑わうのでしょう。
　一回りまわってからの朝食でした。